90kilo.de

Nach einem Jahr joggen habe ich bescheidene fünf Kilo abgenommen. Eigentlich nicht schlecht, aber ich muss zugeben, dass ich mehr erwartet habe. Was kann ich also tun, um mein Gewicht schneller zu reduzieren?Wenn ich das vergangene Jahr betrachte, so fällt doch auf, dass ich eigentlich kein richtiges Ziel vor Augen hatte. Klar, ich wollte mit Joggen abnehmen. Allerdings habe ich mich nie auf ein genaues Zielgewicht festgelegt. Ich bin einfach drauf los gejoggt. Wenn man sein Ziel nicht messbar macht, hat es den ungemeinen Vorteil, dass man nur schwer scheitern kann.

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Nun ist es soweit, vor relativ genau einem Jahr habe ich mit dem Joggen angefangen. Zu meiner allergrößten Verwunderung Jogge ich immer noch. Wenn ich ehrlich bin, habe ich mir das vor einem Jahr nicht zugetraut.Wie gestern bereits angekündigt, will ich heute ein Statusupdate geben. Wie ist es mir in diesem einen Jahr ergangen und wie viel habe ich nun wirklich abgenommen. Schließlich bin ich ja mit dem Ziel gestartet mit Hilfe von Joggen abnehmen zu wollen.

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Gerade habe ich 90kilo.de auf die neueste Wordpress-Version aktualisiert und was sehe ich da? Ich 90kilo.de hat Geburtstag. Seit einem Jahr und ein paar Tagen jogge ich mir nun die Kilos von den Hüften. Nun ja ich versuche es zumindest.

Diese Woche gibt es auf jeden Fall noch einen Statusbericht. Was hat sich alles in einem Jahr getan? Wie viele Kilo habe ich abgenommen durch das joggen? Wie soll es weiter gehen?

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Alle, die eine günstige Laufhosen, Laufshirts oder Laufsocken benötigen, sollten morgen (30.08.2007) beim Lebensmitteldiscounter Aldi-Süd vorbeischauen.

Auch wer noch auf der Suche nach einer Pulsuhr ist, wird dort fündig werden. Ich selbst benutze eine solche Pulsuhr und bin eigentlich sehr zufrieden mit ihr. Leider kann ich keine Aussagen zur Genauigkeit treffen, denn ich konnte die Uhr noch nie mit einer teueren Markenuhr vergleichen, aber für meine Zwecke reicht sie allemal.

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Heute gibt es zur Abwechslung mal wieder ein Gastbeitrag. Diesmal berichtet Oliver von seinem Erfolg, ganze 17 Kilo abgenommen zu haben. Ihm für diesen Beitrag ein dickes Dankeschön.

Hallo Läuferkollegen.

Mein Name ist Oliver und lese schon länger dieses Weblog und habe so einiges an Tipps und Motivation mitnehmen können. Nun denke ich, ist es an der Zeit ein paar meiner Erfahrungen hier zu veröffentlichen.

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Ans Laufen bei Regen habe ich mich schon länger gewöhnt. Inzwischen finde ich es, zumindest im Sommer, besser als Joggen bei zu großer Hitze.Heute habe ich aber eine ganz neue Erfahrung machen dürfen. Bei einem lockern kleinen Lauf über die hiesigen Felder, fing es spontan an zu regen, was ich weiterhin nicht als schlimm empfand. Als aber auf einmal Blitze und Donner über mir auftauchten, war ich dann doch etwas besorgt.

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Dank eines Tipps eines Kommentars (danke an Brennr.de) bin ich auf die Laufhosen beim Discounter Lidl aufmerksam geworden. Da ich ja auf der Suche nach zwei Laufhosen war, habe ich gleich zugeschlagen. Für einen Preis von 8,99 Euro meines Erachtens ein wahres Schnäppchen.

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Ich bin nicht sicher wann Leggings mal modern waren. Vielleicht war es in den Achtzigern oder vielleicht waren sie auch nie richtig modern. Auf jeden Fall hatte ich noch eine kurze schwarze Leggings in meinem Kleiderschrank. Ein Relikt vergangener Tage. Damals hatte ich sie oft zum Fahrrad fahren an. Seit dem es in diesem Frühling nun so warm war, war ich für diese Hose wirklich dankbar.Nur nannte ich sie fortan nicht mehr Leggings, sondern Laufhose. Laufhose klingt doch viel gewichtiger und cooler als Leggings. (weiterlesen…)

Neben Joggen fahre ich ja noch etwas Fahrrad und Inline Skates. Zu mehr Sport konnte ich mich aber noch nicht bewegen, irgendwo gibt es ja auch eine Grenze des zumutbaren. Es muss aber nicht immer Sport sein, um erfolgreich abzunehmen. Man kann auch einfach heiraten.

Zugegeben ein paar Laufschuhe kosten etwas weniger als eine Hochzeitsfeier, aber wer wird denn immer gleich auf die Kosten schauen. (weiterlesen…)

Es muss nicht immer joggen sein. Heute war ich auf dem Hockenheimring Inline Skaten. War wirklich ein tolles Erlebnis. Dort wo sonst Schumi und Co. ihre Rennboliden auf Hochtouren bringen, tummelten sich heute zahlreiche Inline Skater und Fahrradfahrer.Die Strecke ist ideal zum Skaten. Der Bodenbelag ist gut und es gibt nur kaum spürbare Steigungen. Ingesamt bin ich so mit Freunden 18 Kilometer gefahren, abzüglich der Pausen haben wir etwas über eine Stunde gebraucht. Das sind Zeiten die ich gerne beim Joggen sehen würde

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