Vor knapp vier Wochen habe ich über einen Läufer berichtet, der in Jeans gelaufen ist. Gestern habe ich ihn wieder beim Laufen angetroffen. Ich hätte ihn eigentlich gar nicht wiedererkannt, wenn er nicht wieder eine Jeans getragen hätte.
Das Wetter dieses Wochenende war mal wieder traumhaft. So langsam muss ich mich wieder daran gewöhnen bei Temperaturen um die 20 Grad zu laufen. Bei meinem Lauf am Sonntag, ist mir in den Sinn gekommen, dass ich im nun herannahenden Frühling/Sommer mein Lauftraining wieder etwas intensivieren will/muss.
Gerade wurde ich schon per Mail informiert und bei Brennr habe ich es auch schon gelesen: Ab Montag den 31. März 2008 gibt es bei Aldi Süd wieder ein paar Laufsachen im Angebot. Wann und ob es das Angebot auch bei Aldi Nord gibt, konnte ich nicht herausfinden.
Ich (Gastbeitrag von Martin*) habe mir mal die Frage gestellt, wo geht eigentlich das abgenommene Körperfett hin? Wie scheiden wir es aus?
Nach ein wenig googeln habe ich auf einer page zu Chemieunterricht die chemische Formel für Ölsäure gefunden
(C17H33COOH) und gelernt, dass Schweineschmalz zu fast 50% daraus besteht.
Da Schwein und Mensch vom Stoffwechsel her ähnlich sind, habe ich mal vereinfacht dieses Fett als Körperfett angenommen.
Wenn man mal stark vereinfacht annimmt, dass die Ölsäure komplett aerob abgebaut wird, so würde nur Wasser und Kohlendioxid entstehen:
Bei meinem heutigen Lauf, bin ich auf einen komischen Zeitgenossen gestoßen. Auf den ersten schnellen Blick sah er wie ein normaler Läufer aus: Laufschuhe, Funktionslaufshirt und … nun ja auf den zweiten Blick entpuppte sich die Hose nicht als Laufhose, sondern als Jeans.
Der ist doch tatsächlich mit einer Jeans gelaufen. Es gibt doch immer wieder Dinge, die mich überraschen. Wie kommt man auf die Idee mit einer Jeans laufen oder joggen zu gehen. Ich meine Jeans gehören ja auch zu meinen favorisierten Kleidungsstücken, aber um Sport zu treiben sind sie, meiner Meinung nach, doch eher ungeeignet.
Vor ein paar Tagen noch schönster Sonnenschein und heute schon wieder bewölkt und stark windig. Ich habe ja schon einmal über Laufen bei Wind geschrieben. Heute war wieder so ein Tag. Laut Angaben auf einigen Wetterseiten, sollte es heute Winde mit einer Geschwindigkeit von 50-60 Kilometer pro Stunde geben. Da macht Laufen überhaupt keinen Spaß.
Geahnt habe ich es ja schon immer, aber heute habe ich den Beweis am eigenen Leib erfahren müssen: Alkohol und Joggen vertragen sich nur bedingt.
Gestern war ich auf einer kleinen Cocktailparty eines Bekannten. Es gab neben Cocktails auch lecker Fingerfood. Bei beiden habe ich natürlich ganz gut zugeschlagen. So sind über den Abend einige Cocktails und kleine Häppchen, durch meine Mithilfe, ihrer Bestimmung zugeführt geworden. Obwohl während der Woche, wurde es ein feuchtfröhlicher Abend.
Gerade bin ich von meinem heutigen Lauf zurückgekommen. Obwohl noch Februar bin ich heute bei sehr angenehmen und warmen 17° Celsius gelaufen. Ich konnte es gar nicht glauben, als ich auf das Thermometer schaute. Nachdem ich dann 10 Minuten meine kurzen Laufhosen gesucht habe, ging es auch gleich mit dem Training los.
Erklärtes Ziel von mir und vielen Lesern dieses Blogs ist ja abnehmen mit joggen. Meine Meinung war eigentlich immer, dass man durch Diäten alleine nicht nachhaltig abnehmen kann, sondern meist das abgenommene Gewicht und mehr später wieder auf den Rippen hat. Also mit Kalorien zählen alleine kommt man nicht weiter. Deswegen laufe ich ja.
Heute war ich mal wieder bei strahlendem Sonnenschein eine Runde laufen und zu meiner Freude bin ich wieder auf dem Leistungsstand, auf dem ich vor Krankheit und Urlaub war.
Es hat jetzt knapp zwei Wochen (insgesamt waren es 5 Trainings) gedauert, um meine vierwöchige Trainingsauszeit wieder auszugleichen.