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Was mich heute beim Laufen die meiste Zeit beschäftigte, war der Gedanke an die kalte Jahreszeit. Aktuell laufe ich in der Regel bei guten Wetter und Sonnenschein. Aber wie wird das in ein paar Wochen sein, wenn der Winter Einzug hält? Irgendwie stelle ich mir das nicht so prickelnd vor. Aber waren wir einfach mal ab.

Lauftechnisch gab es heute auf jeden Fall wieder eine Leistungssteigerung. Stolze 12-10-5 (Minuten der Laufintervalle) bin ich heute gelaufen. Wobei die (Ruhe)Gehphasen immer kürzer werden. So langsam wird es.