Eine Stunde am Stück gelaufen

10. November 2006 | Abgelegt unter: Laufen | kein Kommentar

Genauso gut wie man schlechte Tage beim Laufen haben kann, ist es möglich auch mal richtig gute Tage zu erwischen. Bei strahlendem Sonnenschein bin ich heute 60 Minuten am Stück gelaufen.

Das bedeutet im Klartext, dass ich ungefähr zwei Monate gebraucht habe um 30 Minuten am Stück zu Laufen, aber nur 10 Tage für die Verdopplung dieser Laufzeit.

Irgendwie komisch, aber die Sprünge in der Kondition, die ich die letzte Zeit gemacht habe, waren für mich schon beachtlich. Wahrscheinlich ist das Laufen in einem gewissen Stadium viel mehr Kopfsache als man denkt.

Dass ich nun 60 Minuten am Stück laufen kann, bedeutet aber auch, dass ich mir jetzt ein paar Gedanken über weitere Ziele machen muss. Schließlich war ja der Ursprung des ganzen hier, eine deutliche Gewichtsreduktion.