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Mein Plan hat funktioniert: Niemand hat mich beim Joggen gesehen. Aber ich muss sagen, ich bin ein Wrack. Ich hätte nicht gedacht, dass ich eine so schlechte Kondition habe.

Als ich im Wald angekommen bin, bin ich einfach drauf los gelaufen. Irgendwie habe ich mir über das Laufen wenig Gedanken gemacht. Laufen ist eine natürliche Fähigkeit des Menschen, ich dachte das kann jeder. Aber weit gefehlt.

Schon nach wenigen Metern habe ich die ersten Ermüdungserscheinungen gespürt. Und nach ca. 200 Metern ist mir die Luft ausgegangen und ich konnte nicht mehr laufen, sondern nur noch gehen. Was für ein grandioser Start einer Läuferkarriere.

Die nächsten Minuten meiner Lauferfahrung im Wald, waren die reinste Folter. Da ich nicht fähig war ein längeres Stück durchgängig zu laufen, wechselten Geh- und Laufphasen einander ab. So bin ich dann etwa 15 Minuten im Wald gewesen. Immer Abwechselnd laufen, gehen, laufen und wieder gehen.

Aber ich habe Überlebt und mal wieder eine weitere Erkenntnis dazu gewonnen: Ich kann nicht trainieren, um Gewicht abzunehmen. Ich muss zuerst trainieren, damit ich überhaupt länger laufen kann. Mein erstes Ziel darf nicht lauten, dass ich eine bestimmte Anzahl an Kilos verliere, sondern dass ich 30 Minuten am Stück durchlaufen kann. Sobald ich das erreicht habe, kann ich mich weiter um mein Gewicht kümmern.