Vom Nicht-Laufen im neuen Jahr
Das Neue Jahr hat begonnen, aber mit dem Laufen will es noch nicht richtig klappen. Heute wollte ich mein erstes Lauftraining für dieses Jahr absolvieren, aber es wollte nicht richtig laufen. Die letzen eineinhalb Wochen bin ich sehr unregelmäßig gelaufen und daher aus meiner eingespielten Routine ausgebrochen.
Vor Weihnachten bin ich ca. alle zwei bis drei Tage gelaufen. Zwischen Weihnachten und Silvester bin ich nur ein einziges Mal, ganze 40 Minuten gejoggt. Nicht gerade berauschend. So war auch mein heutiger Versuch nicht von Erfolg gekrönt, gerade mal 25 Minuten habe ich ausgehalten. Danach hat mir alles weh getan und meine Lust hat sich dem Nullpunkt genähert.
Noch dieser längeren Laufpause, muss ich wohl erst wieder meinen Rhythmus finden.
Alles Gute im neuen Jahr
Offizielles Ende des Neujahrtiefs
Das erste Mal mit neuen Laufschuhen
Sascha
Ich kann dir nur zu gut nachfühlen. Ich laufe zwar nicht (mehr), aber beim Saxophonspielen hab ich das gleiche Phänomen. Das muss am Jahreswechsel liegen. Wenn man einmal zu lange Pause gemacht hat, ist es extrem schwer wieder seinen Rhytmus (im wahrsten Sinne des Wortes) zu finden
(ich glaube die Lust fällt umgekehrt proportional - und zwar exponentiell? - zur Pausenzeit).
Ich wünsche Dir (und mir ;-)), dass Du deine Motivation wieder findest.
90kilo.de
Beruhigt mich, dass es nicht nur mir so geht.
Der Rhythmus wird schon wieder kommen
Daniel
Das mit dem Rhytmus ist so ne Sache. Ich glaube ja dass er wirklich wichtig ist. Einmal ausgebrochen ist es fuchtbar schwierig und es schlägt sich sofort die Bequemlichkeit durch, da man merkt, dass es auch ohne Laufen plötzlich viel zu tun gibt, was man durchaus ohne Laufen besser und mit weniger Stress bewältigen kann.
Also schnell wieder in den Rhytmus!