11. Oktober 2006 | Abgelegt unter: Laufen | kein Kommentar
Vor zwei Tagen bin ich noch 5-4-3 gelaufen. Heute bin ich schon zum ersten mal 10 Minuten am Stück gejoggt. Danach wieder eine (Ruh)Gehphase und dann wieder zwei kleinere Intervalle je 5 Minuten (also 10-5-5). Ich muss sagen: Ich bin sehr stolz auch mich.
Scheinbar hat sich mein Körper mit seinem Schicksal des Joggens abgefunden und baut langsam aber sich ein paar Muskeln, etwas Kondition und ein größeres Lungenvolumen auf. Das Joggen war heute auch schon weniger anstrengend als die Male zuvor.
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9. Oktober 2006 | Abgelegt unter: Laufen | kein Kommentar
Ich habe es geschafft, der erste Lauf nach meinem Umzug. War das anstrengend. Aber ich kann sagen, dass meine Kondition, nicht durch den Umzug gelitten hat. Wahrscheinlich ist Kisten in den zweiten Stock zu tragen auch eine Art von Training.
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8. Oktober 2006 | Abgelegt unter: Feinde des Läufers | kein Kommentar
Der klügste Plan und der beste Vorsatz nutzen nichts, wenn höhere Gewalt im Spiel ist. Die letzten Tage konnte ich nicht Joggen, denn ich bin umgezogen. Was aber nicht heißt, dass ich die letzten Tage nichts gemacht habe. Zahlreiche Kisten und Möbelstücke wollten in den zweiten Stock getragen werden. Unendliche Wände mussten gestrichen werden. Und einpacken und wieder auspacken darf ja auch nicht vergessen werden.
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