90kilo.de

Nun ist es soweit, ich jogge nun schon seit fünf Monaten. Wer hätte gedacht, dass ich so lange durchhalte. Wenn ich ehrlich bin: Ich nicht. Aber ich habe es mir mal selbst wieder gezeigt

Fünf Monate, es ist mal wieder an der Zeit, Zwischenbilanz zu ziehen.
Die wichtigste Frage, will ich gleich zu beginn beantworten. Der Grund warum ich mit dem Laufen angefangen habe, war ja der feste Wille abzunehmen. Gleich zu Anfang habe ich ein paar Kennzahlen festgelegt (klingt so förmlich), an denen ich einen Erfolg ausmachen kann. Auf verständlichem Deutsch bedeutet das, dass ich 90 Kilo gewogen habe und mein Bauchumfang 106 cm maß. Die 90 Kilo führten zum Namen dieses Weblogs, die 106 cm lasse ich immer noch gerne unter den Tisch fallen.

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Das Joggen zu großen Teilen eine Kopfsache ist, darüber habe ich schon öfters geschrieben. Ob nun die Entscheidung zum Joggen oder das Durchhalten des regelmäßigen Lauftrainings, beides sind Dinge, die zu großen Teilen im Kopf stattfinden und nicht in den Beinen.

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Nach meiner kurzen einwöchigen Pause, bin ich heute wieder losgelaufen. Meine Angst , dass Laufen verlernt zu haben war unbegründet.
Es hat alles einwandfrei geklappt. Trotz des wunderbaren Wetters bin ich nur lockere sieben Kilometer gelaufen. Man(n) will zu Anfang ja nicht gleich übertreiben.*hust*

Nein, ich bin nicht zu schnell gejoggt, sondern der Urlaub ist vorbei und das viel zu schnell. Es gab trotz aller Bedenken genug Schnee und ich bin gut und viel Snowboard gefahren. Kurz zusammenfasst: Es hat richtig Spaß gemacht und ich kann jedem Serfaus-Fiss-Ladis zum Snowboarden und Ski fahren empfehlen.

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Im Beitrag: „Richtig grüßen unter Läufern“ gab es einen schönen Kommentar von 00Läufer, den ich gerne teilweise zitieren möchte. Es geht um ganz spezielle Läufergattungen und ihr Grußverhalten:

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Ende September 2006 hatte ich ein einschneidendes Erlebnis. Aus welchen Gründen auch immer, habe ich mich an diesem Morgen auf die Waage gestellt. Keine Ahnung was mich da geritten hatte. Als die Waage, nach ein paar Sekunden Berechnung, 90 Kilo angezeigt, hat es mich erstmal dahingeschlagen.

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Juhu, es ist vollbracht: Ich bin heute wieder mehr als eine Stunde gelaufen. Damit habe ich mein Neujahrstief offiziell überwunden.

So wie heute macht das Laufen auch richtig Spaß. Teils Sonnenschein und angenehme 12 Grad Celsius. Als ich im Herbst gelaufen bin, war es öfters kälter. Verkehrte Welt.

Das Neue Jahr hat begonnen, aber mit dem Laufen will es noch nicht richtig klappen. Heute wollte ich mein erstes Lauftraining für dieses Jahr absolvieren, aber es wollte nicht richtig laufen. Die letzen eineinhalb Wochen bin ich sehr unregelmäßig gelaufen und daher aus meiner eingespielten Routine ausgebrochen.

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Heute Morgen bin ich mit einem Nachbarn in Gespräch gekommen, der mich auf mein Lauftraining angesprochen hat. Er sagte, dass er seit über einer Woche überlegt mit dem Laufen anzufangen. Daraufhin erwiderte ich, dass das genau die falsche Einstellung ist. Er war etwas überrascht über diese Antwort.

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Ich Jogge nun seit etwas mehr als zwei Monaten regelmäßig. Zeit mal eine Zwischenbilanz zu zeihen.

Meine ersten Laufversuche waren unter aller Kanone. Ich konnte keine 200 Meter durch joggen und meine Lunge konnte gar nicht genug Sauerstoff zur Verfügung stellen. Trotzdem habe ich nicht aufgegeben und bin alle zwei Tage vor die Türe gegangen und habe mit dem Joggen begonnen.

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