Langsam aber sicher: Abnehmen durch Laufen
Aus gegebenem Anlass will ich mal eine kleine Statusmeldung bzgl. meines großen Vorsatzes geben. Die letzte Zeit schreibe ich eigentlich nur über Dinge, die ich beim Laufen erreicht habe. Aber der Auslöser für meine Läuferkarriere war ja der Wille ein paar Pfunde abzunehmen.
Und ich muss sagen, dass es funktioniert. Knapp zwei Monate nach meinem ersten Beitrag in diesem Weblog, zeigt die Waage nur noch 88 Kilogramm, aber keine Angst ich werde den Domainnamen 90kilo.de beibehalten.
Das eigentliche Tolle an der Sache ist aber, dass ich keine Diät lebe. Ich esse mehr oder weniger ganz normal. Einzig den Süßigkeiten sage ich ab. Wobei ganz ohne geht es dann auch nicht, das wäre ja auch seelische Grausamkeit vor Weihnachten.
Abnehmen durch Laufen ist möglich, ohne dass man hungern muss. Und das gefällt mir. Aber mich jetzt bitte nicht falsch verstehen. Das bedeutet nicht, dass man sich nach dem Laufen die Wampe mit allzu viel Fett und/oder Alkohol voll schlagen kann.
Mitte Januar stehe ich wieder mit meinem Snowboard auf der Piste. Bis dahin will ich nur noch 85 Kilo wiegen. Drei weitere Kilo in ziemlich genau zwei Monaten. Das müsste doch zu schaffen sein. Obwohl da liegen ja noch die Weihnachtsfeiertage dazwischen. Mal schauen.
Immer länger joggen
Laufen, abnehmen und die Motivation
eMail eines Leidensgenossen