Fünf Monate Joggen, Zwischenbilanz
Nun ist es soweit, ich jogge nun schon seit fünf Monaten. Wer hätte gedacht, dass ich so lange durchhalte. Wenn ich ehrlich bin: Ich nicht. Aber ich habe es mir mal selbst wieder gezeigt 
Fünf Monate, es ist mal wieder an der Zeit, Zwischenbilanz zu ziehen.
Die wichtigste Frage, will ich gleich zu beginn beantworten. Der Grund warum ich mit dem Laufen angefangen habe, war ja der feste Wille abzunehmen. Gleich zu Anfang habe ich ein paar Kennzahlen festgelegt (klingt so förmlich), an denen ich einen Erfolg ausmachen kann. Auf verständlichem Deutsch bedeutet das, dass ich 90 Kilo gewogen habe und mein Bauchumfang 106 cm maß. Die 90 Kilo führten zum Namen dieses Weblogs, die 106 cm lasse ich immer noch gerne unter den Tisch fallen.
Nun fünf Monate nach meinem Start, wiege ich 85 Kilogramm und habe nur noch knapp unter 100 cm Bauchumfang. Mir passen sogar wieder Jeans eine Größe kleiner. Alles nur durch regelmäßiges Joggen, ganz ohne Diät. Die einzige Ernährungsumstellung, ist der freiwillige Verzicht auf allzu viele Süßigkeiten. Sonst esse ich genauso wie vor 5 Monaten.
Vielleicht motivieren diese Zahlen den ein oder anderen, auch mit dem Joggen oder Sport im generellen anzufangen. Es würde mich freuen, wenn mir der- oder diejenige einen Kommentar hinterlässt. Gerne würde ich dann auch einen entsprechenden Beitrag auf 90Kilo.de dazu veröffentlichen. Wer also will, kann mir seine Erfahrungen einfach per eMail zukommen lassen. Die eMail-Adresse steht im Impressum.
Nun Jogge ich seit zwei Monaten
Eine Stunde am Stück gelaufen
Joggen. Abnehmen und Ziele
Carlos
Gibt es was geileres als alte Hosen rauszuholen die
einem auf einmal wieder passen!? Gratuliere Dir - mir geht
es nämlich mittlerweile auch so!
Das mich meine eigene Webseite motiviert hab
ich Dir - glaub ich - schon mal gesagt. Musst Du also
nicht kommentieren.
Da ich beim joggen mittlerweile japanisch lerne, kann ich Deiner
Hörbuch Theorie und Praxis nur zustimmen!
Alles Gute und bis später,
Carlos
Anna
Hallo!
nur soviel: die Dinger waren schweineteuer, aber ihr Geld auch völlig wert!!) und lief und lief und lief.
Ich finde Deine Seite super, hat mich auch voll an mich selbst erinnert- ich wog 94kg (bei einer Größe von 1,68!!!), als ich anfing zu joggen. Eigentlich fand ich Joggen immer ganz schön doof, durch die Gegend laufen, anstrengend, Beine tun weh.
Als ich dann in eine neue Stadt gezogen bin, viel Stress hatte und irgendwie noch keinen kannte kam für mich der Punkt, an dem ich meine alten Turnschuhe anzog und loslief. Die erste Zeit war ganz schön anstrengend, ich hielt keine 5Minuten durch, ging zwischendurch und verschnaufte, dann lief ich wieder ein paar Minuten. Ohne es zu merken schmolzen die Kilos so dahin, keine Ahnung, wie schnell oder wieviel ich tatsächlich nur durch Joggen abgenommen hab.
Zwischendurch belohnte ich mich mit tollen neuen Jogging-Schuhen (will jetzt keine Schleichwerbung machen
Mittlerweile wiege ich “nur noch” 70kg und bin vom Joggen so ein wenig weggekommen, fahre Inliner und hab mich ins Fitness-Studio angemeldet. Komisch, aber je mehr Sport ich mache und je intensiver ich auf die Kilos schaue, desto schwerer und schier unmöglicher wird es abzunehmen (Muskelaufbau blabla, außerdem spare ich nicht beim Essen*g*).
Tja, ich wollte Dir gerne schreiben, um Dich zu motivieren und alle meine Daumen für Deinen Erfolg zu drücken, was ich konnte, das kannst Du schon lange
Beste Grüße,
Anna
Dominik
Hallo Anna,
vielen Dank für Dein Lob und den sehr ausführlichen Kommentar. Ich lesse immer wieder gerne wie es anderen Leidensgenossen erfahren ist und wie sie es schaffen die Pfunde los zu werden
24 Kilo abnehmen ist wirklich eine wahnsinnige Leistung: Herzlichen Glückwunsch dazu. Bei mir stagniert mein Gewicht leider seit ein paar Wochen, aber dazu will ich morgen einen eigenen Beitrag schreiben.
Nochmals Danke für deinen motivierenden Beitrag und weiterhin viel Erfolg
Viele Grüße
Dominik
Dirk
Servus, bin durch Zufall auf Deine Homepage gestossen. Gefällt mir gut also berichte ich gerne auch von mir. Ich laufe seit 1 Woche und denke es ist wirklich die Beste Methode um Fett abzubauen. Eigentlich gehe ich 3-4 mal die Woche in die Muckibude und stemme Gewichte. Old school, also wenig Maschinen und viel Hanteln. Das und eine schlechte Erbanlage haben mich auf stattliche 120 kg gebracht. Jetzt will ich es mir beweisen und so lange laufen bis ich mein Fett weg hab. Mein oberstes Ziel ist es einmal an einem Triathlon teil zu nehmen. Egal ob ich 1 Jahr oder 5 Jahre benötige. Wenn es euch Interessiert halte ich euch über meine Erfolge auf dem Laufenden. Vielleicht mach ich ja auch ein Homepage mit Bildern von mir.